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さっちの日記

さっちの日記のブログです。

ココア


ココアって身体にいいのですか?

最近そんな話を聞いたんです。

チョコレートと一緒で、ポリフェノールがたっぷり入っているようです。

でもココアが悪いとも言われているでしょう。

あれはそもそもココアに砂糖が入っている物が売られているからだそうです。

だから、砂糖や乳脂肪分不使用のココアを買わないといけませんね。

身体いいのならやっぱりココア、飲みたいですね。

いっつもお茶では飽きちゃいますから。
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