最近は、けっこうサプリメントをとっている人が多いですよね。
私は何となく、サプリメントをとるのではなくまずは食事から栄養を取りたいな…なんて思ったり
するほうなんですよね。
でもやっぱり食事から、補うというのは難しいのでしょうか…。
コラーゲンなんかはそうですよね。
最近はどうもしわが気になっていてね。とっても小じわが増えてきていたんです。
さらに小じわだとたかくっていたら…、なんと深いしわに代わってきたりして…。
コラーゲンを取りたいなあなんて思ったりするんですよね。
でもなかなか食事からコラーゲンをとることは難しく…。
まあそれなら、もうコラーゲンのサプリメントをとるしかないのか…なんて思ったりもしているん
です。
コラーゲンのサプリメントって、まあそれほど高くはないみたいですから…。
いろいろ調べてみてもいいかもしれませんね。
メーカーによって、含まれている成分量が違うみたいですから…。
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