さっちの日記のブログです。
最近は、夜はやくから眠くなるんですよね。 で、テレビを見ならうとうとしちゃっています。 そうすると、いざ布団に入ると眠れなくなる…。 当たり前のことですよねえ。でもやっちゃうんです。 そのため朝が起きられません。 こんなことをしていると、かえって体に悪いですよねえ。 いい加減にテレビを見ながら寝るのを、やめないとね。 さっさと寝てしまえば、朝すっきりするのに…なんていつも思っちゃいますよー。
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