さっちの日記

さっちの日記のブログです。

運動

もうじき健康診断があります。

で、まず問診票を書き込むんですけどね。

日頃の運動状況について書く蘭があるんです。

まあたいてい私の場合は、何もやっていない…なんだよね。

一応、これから運動を始めようと思っている…としているんだけど…。

毎年始める始めるっていっておきながらも、

何にも始められていませんねえ。

本当にだらだらしちゃっています。

いけないいけないとは思いつつ…やっぱり面倒です。

玄米ごはん

玄米ごはんっていいっていいますよね。

たまたま道の駅によったときに、玄米ごはんを発見しました。

玄米ごはんっていうと、白米より高いでしょう。

でもそこで売られている玄米は、白米より安くって…。

しかも破格の値段…｡これは買わねば…なんて思って買っちゃいました。

やっぱり玄米ごはんはおいしいですねえ。

すっかりはまっちゃっています。

あの歯ごたえがいやだっていう人も居るけれど、私は歯ごたえが好きですねえ。

ストレス

春というと､いろいろとストレスを感じる季節のようですね。
　
確かにそうですよねえ｡いろいろと変化のある時期です。
　
3月くらいまでは､わくわくどきどき…なんかですむんですけどね。
　
4月になると､実際に新しい環境におかされるわけでしょう。
　
で、自分が新しい環境に適応していかないといけません。
　
ストレスですよねえ｡張り切っていたり元気であったりはするのですが、
　
心の中は､ストレスでいっぱい…｡疲れます。

定期検診

定期検診ってどうですか？気になりますか？

まあこれは、性格もあるかもしれませんね。

私は、けっこう定期検診が気になるタイプなんです。

気にしても気にしなくっても、結果は一緒です。

だから気にしてはいけない…って思うんです。

まあ気にして、健康的な生活をしている…という意味では悪くないかな。

特に定期検診の前は、がんばっていますねえ。

でも普段通りの生活していないと、意味ありませんよね。

睡眠

やっぱり睡眠不足って、つらいですよねえ。

今日も朝から眠いです。

夜早くから眠くなるんですけどね。

で、そのときにさっさと布団に入って眠れば、朝もすぐに送られるのに…。

ついついごろ寝してしまいます。

で、その結果として、毎日のように睡眠不足になってしまっています。

いけないいけない…なんて思いつつも、

ごろ寝はやっぱり気持ちがいいのです。

こたつがいけないのかなあ…なんて反省しています。

カテゴリー