さっちの日記

さっちの日記のブログです。

寝不足

だめだ…今日はすっかり寝不足で眠くて眠くていけませんね。

でも今日は目をしゃきっと開けたい日であって…。

そういうときってあるでしょう。

仕事とか…やらなければいけないことある日というのは、

寝不足でいられないんだよねえ。

ちょっと後悔ですね。おそくまでテレビ見ちゃいました。

今放送されているドラマ…、なかなかおもしろいんだよねえ。

けっこうはまっちゃっています。

睡眠

なんだかとっても眠いですねえ。今年の冬はやっぱり暖かいってことなのかなあ。

春眠暁をを覚えず…なんていうでしょう。

それに近いところがあるんだよね。すっごくねむくってたまりません。

いつまでも布団に入っていたい気分です。

家のことが滞るからあせるんですけどね。それでもやっぱり身体は元気になれますね。

やっぱり睡眠って大切なんだなあなんて思ったりしますね。

寒がり

今年の冬は、やっぱりあたたかいですよねえ。

なんだか寝ていてもぐっすりねむれるっていうかなあ。

こういうのがいいんだよね。

冬になると、むちゃくちゃ寒くなってくると、

夜寒くって、目が覚めちゃうことがあるんですよね。

けっこうつらいですよー。寒くて目が覚めるっていうのは。

まあもちろん今年の冬も、暖冬とはいえ何回かはありましたね。

眠れないって、つらいよー。

珈琲

最近疲れたなあなんて思いますね。

寝不足っていうのもあるのでしょうか…。

寝ているつもりいなんですけどね、なんだかしんどくってたまりません。

でもやっぱり睡眠不足だから､身体がだるくなるんでしょうね。

もう少し休養しないといけませんね。

あとけっこうしんどいときには､コーヒーを飲みますね。

でもコーヒーってどうなんだろう。

疲れているからこそ、やめておいた方がいいのかな。

ストレス

ストレスたまると、なんだかいらいらしちゃいますよね。

仕事のこと、子どものこと、家庭のこと…。

いらいらする原因というのは、たくさんあって、

もう切りが無いような気がしますね。

ほんとうにうんざしりちゃいます。

かといって、ストレス発散方法って、なかなか難しかったりするものです。

うまくストレスが発散できていないのかなあ。

まあ気にしすぎているっていうのもあるんでしょうねえ。

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