さっちの日記

さっちの日記のブログです。

塩分

暑いときは､やっぱり塩分ほしくなりますね。

塩っ辛いおせんべいとか…ほしくなってしまいます。

今年の夏は､ちょっと異常だもんね。

本当にすっごく暑くって…。猛暑日が続いています。

いつになったら三十五度を下回るのか…。

そればっかり気になって天気予報を見てしまいます。

少しでも涼しくなってほしいんです。

でもやっぱり塩っ辛い塩分は､身体がほしがります。

取り過ぎないようには、していますけどね。

歯磨き

歯に挟まりやすい食べ物ってありませんか？

そういう物は、あんまりお出かけする前には食べたくありませんね。

会社のお昼休憩とか…。

まあその後に歯磨きをすることが出来たらいいんだけどね。

歯磨きをすることが出来ないときは、絶対に食べないようにしています。

けっこう歯に物が挟まりやすい食べ物とかってありますよね。

ピーナッツなんかその代表的な物ですよね。

気をつけないといけません。

おなか

今朝はなんだか、朝からおなかが痛いですね。

まあしばらくしたら落ち着くのでしょうけどね。

でもやっぱりおなかが痛いっていうのは、いやですね。

風邪を引いたとか…、頭が痛いとか…、身体がだるいとか…。

まあいろいろな症状があるでしょう。

その中でいやなのが、おなかの痛さなんだよね。

動くのがいやになってしまいます。

っていうかおなかが痛いと、もうそれだけで動けなくなりますから。

脂肪

さいきんお気に入りのケーキ屋さんがあるんです。

まあケーキっていうと、そうしょっちゅう買うものではありません。

いっつもおいしそうだなあなんて思って眺めながら、みています。

そういうのって、なんだかさみしいですよねえ。

でもやっぱり糖分や脂肪分は身体にはよくないみたいですね。

最近ドクターからいろいろ言われた友達が行っていました。

糖尿病になりかけだったみたいです。

ストレス

あれもこれもやらなければいけないときって、

なんだかストレスたまりませんか？

ついついストレスがたまっちゃうと、甘いものがほしくなるんですよね。

でも暑くなってきたからでしょうか…。

最近あまり甘いものがほしくなくなっちゃいました。

健康診断ももう時期だからね。

まあ都合がいいっていうと、そうなのかもしれませんね。

とにかく最近健康診断のことばっかり気になっちゃっています。

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