さっちの日記

さっちの日記のブログです。

睡眠

なんだかとっても眠いですねえ。今年の冬はやっぱり暖かいってことなのかなあ。

春眠暁をを覚えず…なんていうでしょう。

それに近いところがあるんだよね。すっごくねむくってたまりません。

いつまでも布団に入っていたい気分です。

家のことが滞るからあせるんですけどね。それでもやっぱり身体は元気になれますね。

やっぱり睡眠って大切なんだなあなんて思ったりしますね。

寒がり

今年の冬は、やっぱりあたたかいですよねえ。

なんだか寝ていてもぐっすりねむれるっていうかなあ。

こういうのがいいんだよね。

冬になると、むちゃくちゃ寒くなってくると、

夜寒くって、目が覚めちゃうことがあるんですよね。

けっこうつらいですよー。寒くて目が覚めるっていうのは。

まあもちろん今年の冬も、暖冬とはいえ何回かはありましたね。

眠れないって、つらいよー。

珈琲

最近疲れたなあなんて思いますね。

寝不足っていうのもあるのでしょうか…。

寝ているつもりいなんですけどね、なんだかしんどくってたまりません。

でもやっぱり睡眠不足だから､身体がだるくなるんでしょうね。

もう少し休養しないといけませんね。

あとけっこうしんどいときには､コーヒーを飲みますね。

でもコーヒーってどうなんだろう。

疲れているからこそ、やめておいた方がいいのかな。

ストレス

ストレスたまると、なんだかいらいらしちゃいますよね。

仕事のこと、子どものこと、家庭のこと…。

いらいらする原因というのは、たくさんあって、

もう切りが無いような気がしますね。

ほんとうにうんざしりちゃいます。

かといって、ストレス発散方法って、なかなか難しかったりするものです。

うまくストレスが発散できていないのかなあ。

まあ気にしすぎているっていうのもあるんでしょうねえ。

トマトジュース

トマトジュースって、けっこう身体にいいみたいですね。

定期的に飲むようにしていますね。

でもそれほどおいしくはないなあなんて思ったりはしています。

まあ健康のために飲んでいるって感じかなあ。

今って、身体のことを考えて、いろいろやらないといけないでしょう。

それがどうもめんどうだなあなんて思いますね。

それでも我慢してトマトジュースを飲まないといけない…。

まあ仕方が無いか。

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