さっちの日記

さっちの日記のブログです。

運動

何か運動を始めようかなあ。

最初はテレビを見ながらストレッチでも…なんて思っていたんだよね。

でもそれでは、全然長続きしなくって…。

これではいけない…って感じなんです。

ストレッチみたいな簡単なものからはじめるのが、いちばんいんだろけどね。

でもやらないといけない…っていう強迫観念がないんだよね。

それがだめなんだろうなあ…って最近つくづく思います。

寝不足

寝不足をなんとかしたいなあなんて思っているんですけどね。

やっぱりこの暑さがなんとかなってくれないと、むずかしそうですね。

一時期は、なんだか冷房ももう使わないのか…なんて思っていたんだけどねえ。

またまた最近冷房を入れて寝るようになりました。

用事していると汗だくだし…、けっこうしんどいですね。

暑さで寝不足…まあ一時期だけのものだけど、やっぱりつらいなあ。

熱中症

熱中症で搬送…ってなんだかよく見るようになりましたね。

そういう季節になったんだなあなんて､思いますね。

さむいのはいやなんだけどねえ､こう暑いとね。

やっぱりしんどいなあなんて思います。

特に今の季節は､まだ暑さに身体が慣れていないでしょう。

けっこうばてたりしますね。

でも仕事休むわけにも行かないしね。頑張っていっていますよ。

熱中症にならないいようにしないとね。

寝不足

だめだ…今日はすっかり寝不足で眠くて眠くていけませんね。

でも今日は目をしゃきっと開けたい日であって…。

そういうときってあるでしょう。

仕事とか…やらなければいけないことある日というのは、

寝不足でいられないんだよねえ。

ちょっと後悔ですね。おそくまでテレビ見ちゃいました。

今放送されているドラマ…、なかなかおもしろいんだよねえ。

けっこうはまっちゃっています。

睡眠

なんだかとっても眠いですねえ。今年の冬はやっぱり暖かいってことなのかなあ。

春眠暁をを覚えず…なんていうでしょう。

それに近いところがあるんだよね。すっごくねむくってたまりません。

いつまでも布団に入っていたい気分です。

家のことが滞るからあせるんですけどね。それでもやっぱり身体は元気になれますね。

やっぱり睡眠って大切なんだなあなんて思ったりしますね。

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