さっちの日記

さっちの日記のブログです。

珈琲

最近疲れたなあなんて思いますね。

寝不足っていうのもあるのでしょうか…。

寝ているつもりいなんですけどね、なんだかしんどくってたまりません。

でもやっぱり睡眠不足だから､身体がだるくなるんでしょうね。

もう少し休養しないといけませんね。

あとけっこうしんどいときには､コーヒーを飲みますね。

でもコーヒーってどうなんだろう。

疲れているからこそ、やめておいた方がいいのかな。

ストレス

ストレスたまると、なんだかいらいらしちゃいますよね。

仕事のこと、子どものこと、家庭のこと…。

いらいらする原因というのは、たくさんあって、

もう切りが無いような気がしますね。

ほんとうにうんざしりちゃいます。

かといって、ストレス発散方法って、なかなか難しかったりするものです。

うまくストレスが発散できていないのかなあ。

まあ気にしすぎているっていうのもあるんでしょうねえ。

トマトジュース

トマトジュースって、けっこう身体にいいみたいですね。

定期的に飲むようにしていますね。

でもそれほどおいしくはないなあなんて思ったりはしています。

まあ健康のために飲んでいるって感じかなあ。

今って、身体のことを考えて、いろいろやらないといけないでしょう。

それがどうもめんどうだなあなんて思いますね。

それでも我慢してトマトジュースを飲まないといけない…。

まあ仕方が無いか。

暑いときは､やっぱり塩分ほしくなりますね。

塩っ辛いおせんべいとか…ほしくなってしまいます。

今年の夏は､ちょっと異常だもんね。

本当にすっごく暑くって…。猛暑日が続いています。

いつになったら三十五度を下回るのか…。

そればっかり気になって天気予報を見てしまいます。

少しでも涼しくなってほしいんです。

でもやっぱり塩っ辛い塩分は､身体がほしがります。

取り過ぎないようには、していますけどね。

歯磨き

歯に挟まりやすい食べ物ってありませんか？

そういう物は、あんまりお出かけする前には食べたくありませんね。

会社のお昼休憩とか…。

まあその後に歯磨きをすることが出来たらいいんだけどね。

歯磨きをすることが出来ないときは、絶対に食べないようにしています。

けっこう歯に物が挟まりやすい食べ物とかってありますよね。

ピーナッツなんかその代表的な物ですよね。

気をつけないといけません。

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